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营养食谱

第六周菜谱2024.10.08-10.12

来源: 发布时间:2024-09-30 09:30:54 浏览次数: 【字体:

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

早点

鲜牛奶

鲜牛奶

鲜牛奶

鲜牛奶

鲜牛奶

香酥条

万年青饼干

芝士饼干

海盐苏打饼干

闲趣饼干

 

 

小朋友午餐

米饭

虾仁白菜馄饨

 (猪肉白菜馄饨)

血糯米米饭

米饭

玉米米饭

红烧萝卜小排

 

香菇炒鱼片(小炖肉)

 

鲜蔬炒牛肉(红烧小排)

 

鸭肉卤豆干

 

木耳炒包菜

 

番茄炒西兰花

 (清炒西兰花)

荷塘小炒

 

虾皮小白菜

 (平菇小白菜)

金针菇豆芽汤

 

山药肉丝汤

 

小青菜油面筋汤

 

丝瓜鸡蛋汤

 (丝瓜汤)

平菇海带汤

 

水果

苹果

火龙果

小番茄(苹果)

皇冠梨

哈密瓜(皇冠梨)

午点

麦片粥

 

五香鹌鹑蛋

 

金银米粥

 

白菜肉丝面

(白菜肉末粥) 

蒸土豆

 

 

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